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最近经常梦到找东西、找人、奔跑追逐、与人打斗,谁能帮忙解释一下?

你这种现象是多梦、噩梦的现象了。
精神分析学说认为一个人的梦境,多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉环境周围的声音、光线、气味、温度有关。
并对人的健康具有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担过重,从噩梦中惊醒,则难再度入睡,会影响睡眠质量。从而影响日常的生活和工作。
你要解决好它应该先把你的梦弄清是什么意思?也就是把梦解好,平时做运动,出外旅游,睡前一杯牛奶。都可以有效减少发噩梦。
佚名
2024-11-01 06:46:55
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