女朋友跟我吵架闹分手，不管是晚上睡觉还是中午睡觉老是梦到她是什么情况啊？

怎么回事？汗、这有什么奇怪的，这不很正常吗？这种问题也居然上来发表、、、

纯属巧合，做梦管自己**的是半夜，早管今，晚管邻，半夜五更管自身

心里还想着她

我想你睡觉之前你可以去跑跑步，散散心，放松一下心情，这样有利于你的睡眠。

我女儿五岁了，情况和你的差不多，半夜睡醒哭闹乱蹬腿，都是没有意识的闭着眼睛哭，过后问她问什么哭她自己也不知道，到**院检查有点缺钙，请问你家孩子现在好了吗？

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不...

对的

是不是你心烦气躁上火呢？如果是就喝杯徐其修凉茶降火，最近天气比较闷。不要有太大的压力，要放松自己才是最重要的，晚上最好睡前洗个温水澡，心情会大不同。

你睡觉但是总做梦，睡眠质量不会好的，睡觉不在乎时间长短，而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外，你总做梦，主要有两方面原因。（我以前就是）第一就是因为多思多...

两个极端，睡眠不足或睡眠过盛，适当补充一些营养，保持每日睡眠时间控制在8小时左右。