难受啊，天天睡觉梦到一个人怎么办？

梦乃天机，是人生座标之定位（绝密）。

不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了...

试试以下办法吧: 一是提高睡眠质量，二是合理安排作息时间；中午最好能有半个小时的午休时间，下午放学回家后，先睡上半个小时，在起来吃晚饭，晚上最好不要超过凌晨一点...

我以前和你的状况一样，睡眠的质量特别的差，晚上总做梦，第二天早上不愿意起床，起来后特别的困，用过一段时间的**物治疗，像西**、心理疗法，但对我的作用不大，后来...

你好，你这种情况属于神经管能症，建议注意休息，减轻压力放松心情，可以用点镇静安神和调理神经的**物治疗。

睡眠质量跟氧气量成正比，不过也不是绝对，试着把卧室通通风，换个放松身体的睡姿试试看

应该是想七星半月了....飞去找他吧....ye!!(*.*)

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

克服失眠的方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律...

应该是想七星半月了.飞去找他吧.ye!(*.*)