帮帮我解梦。一直梦见飞机坠毁困扰我好久 。
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
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佚名
2024-05-31 21:04:14
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佚名2024-05-31 18:49:16
问帮我解解梦吧 很困扰
答周公解梦之梦见发疯 梦见自己疯了:会文气横溢,智力超人。 梦见参观疯人院:会被任命为学校校长。 梦见与疯人谈话:要遭厄运。 梦见治疗癫病:会染上恶习,失去自控能...
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佚名2024-05-31 06:32:52
问谁帮我解梦 困扰了本人好久啊!
答别信什么灵魂学,也不要去找心理**生或催眠**,因为我们周围根本没有合格的心理**生。你的这种状态只是发烧有就是正常,随着年龄的增长就会好一些。人的大脑很复杂,...
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佚名2024-05-31 19:43:55
问解梦看见飞机坠毁
答不要在高的空旷的地方,不然可能坠毁
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佚名2024-05-31 03:24:55
问梦见飞机坠毁
答有什么印象留在你潜意识 如看书 电影 , 这没什么 只是个梦
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佚名2024-05-31 04:44:39
问我梦见飞机坠毁了,好恐怖
答做梦是人正常的生理现象。“日有所思,夜有所梦”嘛。首先从你的做梦的内容上看,你是一个关心**大事的人,平时喜欢看国内、国际新闻;其次,可能你最近由于某种原因精神...
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佚名2024-05-31 10:03:33
问梦到飞机坠毁~!求解~!!
答梦,仅此而已
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佚名2024-05-31 08:00:00
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佚名2024-05-31 08:00:00
问求解梦梦见以前喜欢的人了大家帮帮我 困扰很久了
答首先这种喜欢是一种颠倒幻想,她喜欢你也是一种颠倒幻想,其实是一种妄境,你们越是沟通呢,其实也就是陷入进入,对您们两个人都是一种伤害,这无非是个颠倒梦境,说明你人...
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佚名2024-05-31 08:00:00
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佚名2024-05-31 08:00:00
问梦见飞机坠毁
答你好!你说你梦中,你在自家院子里看见一架破旧飞机飞的很勉强,几乎竖直挺过你家房顶。我迅速跑到房后,看见飞机向左转,在相隔邻居家和一个胡同的另一家房后坠毁。这是我...
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