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梦到自己被困在屋内出不去;这是什么意思?

日有所思,夜有所怀,你白天是否纠缠于某件事或者某种境况?
如果一时无法解决,而又经常做这种梦,可以通过物理方法和心理方法来缓解。
1.物理方法:开点儿解压的**,吃安眠**也可以,睡觉前用热水洗脚,做点放松**,让你老婆帮你**一下额头,肩部。
2.睡觉时可以适当听点催眠cd,以帮助睡眠,注意开小音量。
3.如果到了影响睡眠质量的地步,可以求助于**生。
佚名
2024-05-19 13:51:36
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