我昨天梦到了失散多年的亲人,有谁能帮我解答一下,梦中的情境代表什么意思吗?
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-05-27 11:31:17
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佚名2024-05-27 09:36:41
问周公解梦!昨天梦到的,希望帮我解答下是什么意思。。
答说明对自己的事情、或者以后的婚姻大胆的去做!就算失败了、你也是个开心的女子!你能力很高!一切都难不倒你!很容易被人欣赏!还有就是你狠爱你姐姐!什么都比不上亲情!
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佚名2024-05-27 21:50:19
问梦见死去的妈妈叫我做服装生意,,是什么意思,又代表什么?有谁可以帮我解答一下,谢谢!
答给你的未来指路吧
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佚名2024-05-27 09:27:54
问梦到与失散多年的父亲见面,代表什么意思
答真正是想念他了。。。。。。。。。。。。。。。求助电视台帮助是很有希望的。
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佚名2024-05-27 22:02:36
问有人能帮我分析一下我的梦代表什么意思么?
答其实这个梦是你潜意识的表现而已,这梦并不能说明你不爱你的未婚夫,但是可以看出你在对现在的自己在抗拒,你抗拒的是自己的选择,因为你潜意识里一直在想,如果再等等或许...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问求大家帮我解答一下代表的是什么意思.
答5 8023 21 love u我 爱 你
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我做梦梦到我的手表屏幕碎了,有谁能帮我解释一下这个梦境表达的是什么意思?
答正所谓日有所思,夜有所梦。是否你潜意识里会担心屏幕会坏啊。还是你生活中右其他事不顺心?
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佚名2024-05-27 08:00:00
问有谁能帮我解答下面这个梦是什么意思吗?解梦
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佚名2024-05-27 08:00:00
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我昨天梦见吃菱角了,谁能帮我解一下是什么意思吗?在线等急急急
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佚名2024-05-27 08:00:00
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