昨天晚上梦到和同学一起出去搞野餐。梦中的情景是田野上白雪凯凯,而且还到处开着粉色的桃花
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
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佚名
2024-06-05 21:12:10
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佚名2024-06-05 10:24:18
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问梦到一大片盛开的桃花,粉红粉红的,漂亮极了,同时天空还飘着雪花,白白的落下,更加漂亮了,是何意啊?.
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答多和家人在一起
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佚名2024-06-05 21:00:02
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佚名2024-06-05 08:00:00
问昨天晚上梦到易烊千玺给王俊凯洗澡
答楼上的某位,在千凯千眼里,你的才是**。各自萌各自的呗,跑人家这里来挑衅算什么再对楼主:易烊千玺应该不会给王俊凯洗澡,只会给楠楠洗,是不是觉着王俊凯有时太萌了像...
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问昨晚梦见外面下着雨,下着雪,雪后漫天飘起粉色桃花,跟雪花一样伴随着风漫天飘着,飘到身上,落到地上!
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问昨晚梦到满山遍野的桃花和梨花开了,请问这预示了什么???
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答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所想。呵呵,梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被...
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