你有没有梦到过这种梦 自己对外边发生的所有事都能听到 但是就是醒不过来 喊不出
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-01 12:29:50
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佚名2024-06-01 06:43:49
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佚名2024-06-01 08:27:32
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佚名2024-06-01 21:52:19
问天天做梦,每天都能梦到不同的人,就是自己所有认识的,见过的人都能梦到,天天这样梦,每天都不同,
答我最近也是天天梦见不同认识的人,你们看到能回复我一下好吗?你们好了没有
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佚名2024-06-01 09:04:49
问你们有没有梦到过陌生人,就是从来就没有见过,
答生意人梦见有穿着黑色衣服的陌生女子找你,如果是做生意的话,你会事事顺利、万事亨通。如跟女伙伴合作,你的生意会更成功。 女人梦见陌生女人,那就是代表着会出席婚礼...
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佚名2024-06-01 23:22:12
问我想问问你们有没有遇到过同样的事情,就是自己做梦能梦见不久之后的一些自己身边大事。
答有过,很多次,梦见了之后遇到的人,事,地方,物品,不过后来也没发生啥,现在梦见的少了
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佚名2024-06-01 23:24:52
问卫生间的门不能对书房的门?我听过卫生间的门不能对卧室,但是没有听说过卫生间的门不能对书房。
答不管是哪个门,都尽量不要门对门设计。如果出现了,要想法化解。
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佚名2024-06-01 08:02:45
问你们有没有想过,人做的梦都是前世发生过经历过的事情
答我没想过,也觉得不可能
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佚名2024-06-01 11:05:33
问有时候我总感觉眼前发生的事情好像梦到过或者曾经发生过一样,你们有没有这种感觉"这是为什么?
答有啊!感觉以前好像在同样的环境做过同样的事,现在还总是按以前的做,真的很奇怪
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佚名2024-06-01 08:00:00
问你们有没有那种感觉,突然觉得眼前的事好像发生过,是梦里还是真发生过想不起来了,真的有预感吗?
答是的我经常有那样的感觉这种情况的发生可能是你的生活一直重复一个**太单调了也可能是以前发生过类似的事也可能是预见
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佚名2024-06-01 08:00:00
问梦到自己大喊,但是醒不来
答应对梦魇的方法1.当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的,不过可以试着**脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发...
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