总是会梦到一些恐怖的东西想方设法的困着我不让我醒来

焦虑了 去跑跑步 释放一下自己

一般梦见不好的东西都预示有好事要发生

心态不平，想一些愉快的事情，慢慢就好了

我要是睡不着就带个耳机听英语，而且是很认真听，听清楚，这样不知不觉就睡着了，你要不要试试看

鬼压床的,一般为白天睡觉比较容易出现,是太累了的,注意作息时间,多出去散散心

是鬼吗?

你可以看一些那种恐怖电影的拍摄的幕后花絮，在大白天和朋友一起看晚上睡觉前看看搞笑的片子，喝点热牛奶，然后开灯睡觉

是最近这样还是一直这样？如果是最近这样的话，是不是有什么让你不安的事情如果一直这样的话，就得回忆下小时候对你有影响的经历建议做瑜伽冥想课程，对这个有帮助并且检查...

理解楼主，我有段时间就这样，每天晚上做恶梦，时不时的还鬼压床。你肯定是最近压力比较大、心情不好造成的，保持良好的心态可以解决这方面的问题！还有，睡觉切记不能把手...

我也不是很懂，不过应该是上火了，一上火就会胡乱地做梦