小时候总会做一个噩梦!至今忍记得，求解!就是在梦里躺着一个空间里，天花板五颜六色，一直像漩涡一样一

这个问题么。。和我妈妈一样。。小时候他在睡觉。。然后出了一身的汗。。想动动不了的样子。。然后我给叫醒了。。后来他经常有这样的事情。。说是可以听到声音 可以感觉到我在房子里走来走去。。但是说不出话。。 后来随着我长大。。也偶尔出现了类似问题。。 记得印象最深的一次是我妈妈在洗衣服。。冬天的午后。。非常温暖。。我躺在床上看挂在墙上的地图。。然后看着看着。。就感觉呼吸困难。。仿佛地图上的一块一块的都压到了我身上。。我眼睛睁得特别大。。甚至还保持着侧躺时举着右手的姿势。。就这么似梦非梦的。。可以听到妈妈的声音 可是身体不受控制的保持那个姿势。。非常痛苦。。温暖的阳光成了烤箱。压得我喘不上气来。。后来突然就能动了。。我全身汗都塌了。。那时候我才上小学3年级 我关注了一下这方面的资料。。觉得这种现象很普及。。觉得自己没有睡着 其实意识并不清醒。。因为过度劳累。。身体已经进入了睡眠。。 而神经还处于潜睡眠。。很模糊的意识。。就好像有的假期早上。。我起得很晚。。又很懒 。。然后赖在床上 想要去拿东西。。又懒得起来。。然后就感觉自己已经起来了 拿到了。。然后清醒了发现自己根本没动。。错觉。。 在有这个可能和心脏和脊椎什么的有关系。。压迫心脏或者是神经 都有可能会有这种现象。。什么鬼压身 都什么时代了阿同志。。生活在高科技今天的九零后门 。。别**了嗄。。（晚生一年我也是九零后了） 改善这种情况 睡觉前可以适当运动。活动一下身体 。舒缓。不要马上从劳累中进入睡眠。。或者采取正确的水面姿态。。平躺 身心皆放松。。自然入睡。。即使再有这种情况也不要慌张。。不过是梦么。。起步来就享受一下。。放松自然就能起来了。。恩 慢慢就没事了。。