梦见和我从小一起长大的男生.现在我开始暗恋他.但是我们长大以来基本没说过话.昨日梦见他.在梦里我们都大
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡
佚名
2024-06-07 10:27:18
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佚名2024-06-07 06:20:58
问我最近老是梦到我以前暗恋的那个人,从小学就开始很喜欢他了,但是他是我们村的,就在我家隔壁!他现在已
答以前喜欢别人都没有说出口,现在他都已经成家了,错过就终究只能是错过了,你要相信自己值得更好的,不要去破坏别人的家庭,背上小三的罪名。这样不但害了你自己,还连累你...
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佚名2024-06-07 16:18:55
问梦到一个男生 我和他 我们是从小一起长大的朋友 偶尔也出去吃吃饭看看电影 但是梦里我梦见我
答做梦代表不了什么,到这可能说明了你潜意识里面已经开始喜欢他了,也有可能是他对你太好了你自己所产生的一种愧疚的心里,但最终是哪一种还得你自己判断了,祝你幸福,好人...
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佚名2024-06-07 11:38:51
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我有一个喜欢的男生,但是我从来没有和他在现实生活中说过话,他也没有和我说过话 他应该知道我喜欢他之
答姐们儿 打字能断断句吗 最后那句话好长 我的建议 你不喜欢的人真的就不要接受他了 这是不好的 耽误自己 耽误别人 你不喜欢人家 为什么还会...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问你暗恋过别人么,暗恋多长时间啊,现在还是吗,我暗恋一个人,五年了,和他一起长大,心塞
答暗恋别人九个月 表白了 最后被拒绝了 不过还是喜欢他 就因为是一个乡 一个姓氏
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我问和我一起长大的一个男生有没有喜欢的人,刚开始他说没有,后来我逼问他,他说喜欢我,他是开玩笑吗?
答也许是吧!也许他一直暗恋你。或许他一直不找是因为特殊情况,
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佚名2024-06-07 08:00:00
问有一个男孩和我从小一起长大,我们是邻居,小时候经常在一起玩,后来长大了,我晚上出门的时候要回家他都
答她跟你堂姐在一起过,你绝的尴尬吗
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我们从小一起长大的一个女孩她死了我昨晚突然梦见他
答朋友偶尔见见很正常
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我们是一起长大的小伙伴,他过年的时候说喜欢我,但我们都没表态,可现在他又不联系我了,他说以前不敢告
答你们是一起长大的小伙伴,在这中间可以说是青梅竹马,那么一种便是好朋友,一种便会是恋人。他一直都不敢告诉你,可能是他看来他和你有一定的距离,可能是他自卑,觉得和你...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我和男朋友在一起一年了!现在他突然和我说分手说我们两个不合适!我们两个都是见过双方家长的我很爱他!
答玩玩你而已 姑娘醒醒吧
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