为什么 会在梦里醒不过来……我好害怕
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。 有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。 拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。 这种奇怪的睡眠障碍现象,在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。 其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在**学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。 据**院心血管科专家解释,它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时,因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼的做梦期。 如果快速动眼期提早出现了,就会导致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态。 梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致。 也就是说,身体不听大脑指挥了,因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。 专家告诉笔者,其实睡眠瘫痪并不少见,任何年龄的人都会发生,不过,它可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑。 虽然如此,睡眠瘫痪症的出现,仍然反映出一些值得注意的信息。 专家介绍,一般而言,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期,也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪。 专家建议,想减少睡眠瘫痪发生的机会,获得高质量的睡眠,就不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活作息,并注意保持乐观、开朗、放松的心情。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
佚名
2024-05-19 13:46:51
类似问题(10)
-
佚名2024-05-19 21:21:40
问我经常会做梦,梦到自己跌落在深水里,不管我怎么努力,都在坠落,我好害怕,好害怕,我什么也看不到,什
答不要把压力牢牢的记住,该休息就休息不要想那么多
-
佚名2024-05-19 14:49:27
问为什么做梦会有害怕的感觉,还想醒却醒不了。知道是梦可梦里人不让醒
答不要害怕,没事的。一切都是你自己在吓唬自己。不要想太多。
-
佚名2024-05-19 07:47:01
问我害怕,我害怕和喜欢的人分开,除此之外我什么都不害怕,只是我真的好怕,梦里梦到分手都会哭醒,世界上
答感情这种事不是任何人都可以拥有的,这需要你自己去珍惜。如果你认真对待感情,那么你所害怕的就不会发生
-
佚名2024-05-19 20:10:09
问为什么我在睡梦中会听到有人叫我名字,然后我就会醒过来?为什么,我好害怕
答周公解梦(仅供参考) 梦中听见有人喊你的名字,通常预示在近期发生的某些**里,你可能将成为别人注意的焦点。 如果梦中别人喊你,但喊错了名字,预示你将遇到困难...
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问为什么人会在梦里有一种想醒醒不过来的感觉
答其实你这种就是所谓的鬼压床: 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不...
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问害怕蚯蚓的人有什么心里?为什么我会害怕蚯蚓
答真没见过大蛇拉屎,我一见到蚯蚓就立即晕过去的!
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问我不相信鬼神,但夜晚经过坟地也会害怕。为什么?
答本能。这与信仰和**无关,是思维里的恐惧。是人的观念所生。这个无关紧要的,不必去想。
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问为什么老是梦到蛇?而且醒来的时候还在害怕,,害怕身边会不会出现蛇,,很恐慌想想就很害怕,
答你近期看了与蛇有关的电影小说之类的东西么?如果是,那就是它们对你的精神产生了负面作用;如果不是,也不奇怪,因为有些梦是来源于自己真正接触到的东西,而有些梦中情景...
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问梦到自己父亲为了救我死了,在梦里好害怕,醒来就哭了,这代表什么呢?
答您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则是电影看多了,游戏玩多...
-
佚名2024-05-19 08:00:00
问为什么有人经过坟墓会害怕?
答人们经过坟墓的时候会害怕,是一种人性缺点的表现,说的通俗一点就是对于未知的世界,心生恐惧,所以经过坟墓害怕看似偶然,似乎又是必然。坟墓一般都在郊区,农村的话一般...
风水
起名
网名
- 1 谢谢的网名
- 2 梦和杰网名
- 3 兄弟游戏网名2人
- 4 诛仙3情侣网名
- 5 姓名定制情侣网名
- 6 带笑字的好听qq网名
- 7 百度贴吧昵称可以改吗
- 8 微信昵称八一军旗
- 9 关于熊的qq昵称
- 10 男生暗恋女生的微信昵称
说说
- 1 带龙字的霸气个性签名
- 2 个性签名表达对一个人的爱
- 3 说说发什么好处
- 4 和班主任说说心里话
- 5 宝贝很乖的说说
- 6 过生日大一岁的说说
- 7 qq空间说说红色字体
- 8 关于原谅他人的说说
- 9 兄弟累了的说说心情短语
- 10 以前很好的朋友变了说说