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经常做梦跟脾虚有什么关系

脾虚会导致胃部不适,消化不良
**主思虑,脾虚是因为忧虑思考过多,进而导致脱发或者皮肤暗黄长痘等
思虑过多就会做梦——日有所思夜有所梦
只要你在睡前烫下脚,全身放松下来,然后躺倒枕头上,自我催眠:我的任务是睡觉,什么也不想,明天再想,这样就会有好转
平时后也尽量压力不要太大,调整好心态,有压力可以用运动发泄,比如羽毛球

其实人人都会做梦,这是正常的生理现象,不做梦的人是没有的,连动物都会做梦

记着:做梦早上醒来一定不要去想梦见了什么,不然会很累

如果半夜睡不着就选择一个舒服的躺着的姿势闭目养神,千万别翻来覆去——闭目养神也是种休息

别想太多了啦,人生不如意事**,常想一二,祝你天天心情好,一觉睡到天亮哦
佚名
2024-06-07 23:05:25
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