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梦里知道自己做梦。正常么?大家都会么?

我把解决别人问题的发帖复制到你这来。

我曾经也多次控制自己,从梦中醒来。也觉得很好玩。
其实这没什么,是睡眠比较浅的原因,意识的一部份是“稍息”状态,随时可以听命。“命”实际上是“稍息”状态的一种自我暗示。它就像是起床铃,时间一到就会叫你。

这个暗示可是很久以前的,比如曾经做个梦,觉得被追很害怕,然后醒了。事后会想如果可以控制自己的梦多好啊,打得过就打,打不过就回到现实中。以后再做类似的梦时候,因为有过这样的暗示,就可以醒过来了。
原本被动的梦,变得很主动。

最常见的自我暗示就是,比如,告诉自己明天早上要到某处去考试,要早起。那么即便不设置闹铃,也会自然早早醒来。
佚名
2024-06-02 05:36:32
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