梦见吃烂枣_梦见吃烂枣是什么意思-明月个性网

你好，现在人们应该正确的科学的对待做梦，而不是去靠那些周公解梦来满足自己答案，那都是**的说法。专家指出，做梦很正常也是正常的生理现象，但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量，导致精神紧张、心理压力大，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。反过来，神经衰弱又会加重晚上多梦的症状，形成恶性循环。晚上老做梦的人为了缓解症状，改善睡眠效果，虽然可以通过服用安眠**，减少有梦睡眠。但是，安眠**只能起到暂时的对症治疗作用，治标不治本。而且，如果长时间使用安眠**缓解晚上多梦的症状，形成**物依赖，一旦停**就会出现反跳现象，导致失眠多梦的症状更为严重。因此，晚上老做梦时，服用安眠**只能作为一种辅助治疗手段。除了服用安眠**外，晚上老做梦怎么办呢？专家提示，晚上老做梦是由于心气不足或者心血不足引起的，一般采用养血益气、宁心安神的中**进行调理，效果不错。另外，专家提醒，根本治疗办法就是进行心理治疗，消除引起失眠多梦的心理因素。患者通过心理治疗和具体的指导，正确认识和面对心理问题，逐步解决现实矛盾，减少内心痛苦，就能够获得良好的睡眠，晚上老做梦的症状也会随之消失。所以最后只要在**生的指导下，努力做好日常调理，就可以保持身心健康。当然你看了之后也可以自己采取一些有效的方法来改善自己的睡眠条件的。

佚名

2024-06-09 23:20:00

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