梦见一群狐狸_梦见一群狐狸是什么预兆 女性

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有

所梦。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好

，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄

运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象。一般情况下，人在

睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有

时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神

经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状

态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起

来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。实际上，绝大

多数梦是无法预见现实的。享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或

小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激

在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引

起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双

脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助

到你，祝您好梦！
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朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是

美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，梦，是大脑无意识中将脑内信息，

无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的

，很神奇。
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首先梦境与现实的物镜无关 ：
梦因（1)梦是人心理感受的成像
（2）梦是人心理愿望的满足
（3）梦来自人身体的内部与外部的刺激
（4）梦者近来听到或看到与梦境有关的物镜的心理感受成像
梦是身体的工具也许身体是梦的工具，自己总会解读一些事情的，梦的

感受很重要。
仔细的分析一下自己会找到答案，隐隐的好像见过的感觉。
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦是人类最普遍

的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重

要的表现，所以，人类大脑白天或者平时生活中所存储的各种庞大信息

，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻镜像

组合，就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处

理过程，并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现。
还有，晚上睡觉如果睡姿不好，比如，手压着胸部、一条腿压着另

一条腿等等，都会造成睡觉做梦。
说白了，梦其实就是一个人某种愿望的达成表现，也可以说是一种

清醒状态精神活动的延续。
所以，做梦很正常，我们也没必要因为梦的好坏而耿耿于怀，非要

解梦，找个原因所在，关键是平时加强体育锻 该设备已过保修期
炼，合理安排作息时间，保持良好愉悦的心态，过好每一天就好。
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俗话说“日有所思，夜有所梦”，做梦很正常，对做噩梦来说，一是自

己太累，超过了身体的承受力；二是由于事多或工作忙，生活作息时间

不规律引起内分泌、生物钟紊乱导致睡得“不轻松”；三是白天经历（

看到的、听到的、想到的）的信息（情感）在大脑中没有很好释放；…

…。不过，老辈（也许是经验，也许是安慰自己）常说梦与现实是相反

（梦死再生，要添寿；梦哭喻笑，一定有喜事）的。其实，我们就把老

辈的说词当成一记“良方”来想就好了，不论自己的梦是真是假都应往

好的方面想，要善待老人，有机会多孝敬点，这样大家的心情都会愉悦

，对身体也是有益无害的。
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梦是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。做梦的机制

还是一个没有解决的问题。一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处

于不活动的抑制状态，局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时受记忆痕迹

，以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响，就产

生了梦。
一个典型的梦的叙述常常包含幻觉、妄想、情绪强化及记忆缺失等特征

。梦的特征是显著的不确切性、不连续性、未必可能性和不协调性。
在梦中对很久以前的人物、影象及**可能被强化回忆出来，并常把关

心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记

忆增强，此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性

形成鲜明的对比。表明在增强记忆的梦中，存在着记忆缺失。当被试者

于做梦时被叫醒，大部分梦的精神活动被遗忘。
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一、梦是健康的表现
**生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个

“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果

。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，

如梦中人物只有语言而没有图像。
二、做“白日梦”有利身心
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日

梦”，也称“遐思”。
从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。
研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响

人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着

良性的促进作用。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中

解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使

善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
三、恶梦是疾病的预报
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往

透露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以**古代就盛传着一说。
心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变

化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐

惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。
四、是心理冲突的显现
著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说：“梦中会出

现**、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不

能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候

理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互

争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心

理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲

突，他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、

催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。”

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