我昨天晚上梦见3成一条直线个太阳,然后接到妈妈电话说,现在不好了让我赶紧回家,然后灾难就来了。。。
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-17 04:46:11
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佚名2024-06-17 12:40:40
问梦到老公出差我给他打电话一直不接,后来有个女人接了电话,问我找谁然后就说是老板的电话帮接一下.然
答你潜意识里对你们的关系焦虑,也许是你在家里处在一个弱势的地位。那么要改变就要更独立,包括经济和人格上,有自己的事和兴趣,才会对老公有持久的吸引力
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佚名2024-06-17 17:49:28
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佚名2024-06-17 18:34:01
问昨天晚上我给我妈打电话说赶紧找个婆家嫁了 然后晚上就梦到一个男性朋友 他和爸妈去我家了。 这梦是什
答日有所思也有所梦,不必太在意…
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佚名2024-06-17 19:35:49
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佚名2024-06-17 21:59:51
问妈妈做梦梦见天在下雨(我们家住在海边)然后接到姥姥的电话说
答梦是反的 貌似要干旱了
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佚名2024-06-17 20:37:05
问昨晚做梦,在我家露台上看见天上3个太阳,算是夕阳然后突然有一个太阳突落下来炸掉了,就在我面前,
答心静无灾,心动祸来
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佚名2024-06-17 05:46:00
问我女朋友到了半夜还没回家,我打电话也不接,到了最后直接挂我电话,早上回来,然后问她,她说和一个男人
答不应该,就算没发生关系,心的距离也很近了吧。
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佚名2024-06-17 07:16:40
问昨晚做梦梦见自己说了现在男友走路不好看,然后回家他躺床上居然在哭,然后电话响了,是老妈,她说我初恋
答说明男人都是骗女人的高手.....这其实就是你对现在的生活不满意..俩先比较你以前的的铁别好
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佚名2024-06-17 08:00:00
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佚名2024-06-17 08:00:00
问昨晚做了个很难受的梦 梦见我看到一个巨人** 然后梦里我说不出话好像哑巴了 然后找妈妈
答梦见,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的...
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