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昨晚做了一个梦,梦见在一个屋子离得墙上全是蜘蛛,吓死了!谁能告诉我是怎么回事啊!好怕怕啊!求高手!

噩梦吗?(不了解你为什么恐惧,我只能从头到尾的分析一遍,你自己看你是哪个类型的)一般会对这种事情恐惧的话先分析你睡前是不是看了一些有关蜘蛛、昆虫之类的电影、或是电视节目。如果没有,那么你是不是害怕蜘蛛呢?我也很怕,记得有一次去昆虫展,会来买了好多的昆虫卡片,结果晚上梦到浑身爬满昆虫。如果害怕蜘蛛的话,有几个建议:一:建议你尽可能少的接触它,适当放松心情,是不是压力太大、太焦虑、紧张或是和家人、朋友诉说情况,相信他们会比心理**生更有效。二:多接触它,蜘蛛也是自然的精灵,同人类一样,这也就是心理学上的“硬式治疗、以毒攻毒”。慢慢久了,你会发现它们很有趣。三:实在不行,你不妨设想,你是一个人,你有杀虫剂、苍蝇拍,你对他们来说更致命。那些电视里的毒蜘蛛,什么死亡的毒牙,离你还很远呢!
如果你不害怕蜘蛛的话,那么你可能有密集物体恐惧症,可以自测一下,比方说看到芝麻、蚂蚁洞之类的东西会很难受,不建议上网找“密集物体恐惧症”的图片,里面多是一些很恶心、麻人的图片,会加重情况。如说是的话,说明蜘蛛只是成为了一个载体,更加强烈的表现了你对密集物体的恐惧,自测方法:设想满墙的不是蜘蛛而是可爱的玩具熊,看看自己是否仍有压抑、恐惧、紧张感觉。
佚名
2024-06-19 06:21:21
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