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梦见别人说谎自己长高了

(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质,氨基酸,钙,磷等,对增高比索(2)菠菜极为有利,是维生素的宝库。每天吃菠菜100克,以满足日益增长的儿童的需要。也可多吃些维生素油菜,生菜,辣椒等。比索(3)胡萝卜含大量的维生素b1,b2,b12,咽酸,它被称为红色金。儿童的菜肴增添了一天百克胡萝卜,大有益处。日(4)柑桔当中维生素a,b1,c的含量是苹果的3倍,那么酸桔,柑,橙,柠檬,柑橘类食物属于吃两个新鲜的橘子每天柑橘类水果,是非常好的
(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。或者,你可以吃鱿鱼,**,鲤鱼和含钙,磷等比较丰富的鱼松。
...多运动
佚名
2024-05-17 20:43:42
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