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梦见像是我的亲戚结婚了,说让他们一起走睡觉,我们要躲起来

体育锻炼,能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。你按大脑皮质功能轮换的原则,来消除脑力疲劳。你锻炼的项目,可根据自己的爱好选择,因地制宜,如各种球类、跑步、练操等;运动量要适中,不宜大运动量的活动,避免劳累过度,影响晚上的休息效果。
佚名
2024-05-29 14:58:04
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