昨晚做了一个梦,梦见去初中一个不上课的教室我和2个朋友杀了好多人,但不是学生。后来学生又要上课了。
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-05 10:15:45
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 12:41:42
问在考虑上不上学,本来昨天已经有点打算去上学了,然后晚上做了一个梦,梦到上课没听课被老师点名,醒来以
答你现在不上学以后谁养你啊,会有人把你当做负面教材说你没出息,可你要是读书有所成就,走到哪里都会有人高看你一眼
-
佚名2024-06-05 02:27:21
-
佚名2024-06-05 18:17:05
问梦见去集体教室上课同学不友好
答梦见去集体教室上课同学不友好-解梦:吉凶指数:80(仅供参考)适合单身者向心仪的对象表白,对方易接受你的感情。人逢喜事精神爽,你对周围的人都会显得特别的友好,不...
-
佚名2024-06-05 22:34:03
问男朋友做了一个梦。梦见我和他在同一个教室上课,但他不认识我了,他当时和另一个女生在一起的。然后有一
答你好:只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。有本书叫《周公解梦》,里面提到,梦与现实是往往相反的,也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时,无意中胳...
-
佚名2024-06-05 07:47:43
问我昨晚梦到了我初中同桌…加数学老湿…然后不停的上数学课数学课数学课…好想来个一夜无梦的觉…………俺
答梦见初中同坐的周公解梦: 吉凶指数:90(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考) 梦见初中同坐,之前堆积着还未完成的工作这两天颇能不厌烦地将它处理干净。处理事物...
-
佚名2024-06-05 15:24:58
问梦到和儿子考上同一个大学,还在一个教室上课
答暗示你把希望全都寄托在你的儿子身上。。。他来完成你没有考到大学的梦想。。。
-
佚名2024-06-05 08:00:00
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问梦见多年不见的小学同学,(这个同学我们初中有点误会,就不再联系了)我梦到我们在一起上课,在教室她
答想念他们了吧.!看来你很重情义喔。
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问教师梦见给学生上课,还打学生了
答不用说!你是好老师!恨铁不成钢的心理暗示!你是新老师吧!不要着急呀!是人才不一定学习成绩好!成绩好不一定是有用的人才!我们班学霸去了美国,**请他回来,他找各种...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问听说有些画室每次上课前都会集中讲一些教学内容,我是零基础的学生,我刚来的这个画室上了几天课了。老师
答没有范画吗,有范画的话好好看,还有你可以主动去请教老师的。零基础还是先临摹比较好,写生有点太难了。零基础一般从几何体学起,然后静物,头像是最难的,不急的话可以画...
风水
起名
网名
- 1 空间网名 二维码
- 2 二字励志网名
- 3 空格网名手机上怎么弄
- 4 用老婆的名字起个网名大全
- 5 好拽的符号网名女生网名大全
- 6 吃鸡网名带快递
- 7 甲醇出租车昵称投票
- 8 带魔女的游戏昵称
- 9 木心昵称怎么设计
- 10 qq昵称女生吃货
说说
- 1 2019年佛教微信签名
- 2 关于贷款的说说幽默
- 3 孕妇语录说说
- 4 一句话精辟爱情说说
- 5 无话不谈的说说
- 6 52除以2说说每部的意思
- 7 关于oppor11广告的说说
- 8 退保说说朋友圈
- 9 早上不睡懒觉的说说
- 10 半夜小孩发烧心情说说