梦见青蛙
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-06 23:33:43
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佚名2024-06-06 17:09:19
问做梦梦见蛇与青蛙,青蛙咬自己
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佚名2024-06-06 08:15:32
问我梦见青蛙生小青蛙
答要升官或要发财`直接生青蛙就表示复杂的的程序都省掉了,直接一步登天~好兆头~还有`上不去的那只小青蛙就是你的贵人~帮他,他就会保佑你~
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佚名2024-06-06 20:56:48
问梦见青蛙
答·男人梦见青蛙 —— 要生病。·女人梦见青蛙 —— 开销巨增。·商人梦见青蛙 —— 生意要亏损。·梦见有很多只青蛙 —— 生活简朴清苦。·病人梦见有许多只青蛙 ...
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佚名2024-06-06 10:40:19
问梦见青蛙
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佚名2024-06-06 07:02:41
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问梦见吃青蛙,又把青蛙放掉
答男人梦见青蛙,要生病。女人梦见青蛙,开销巨增。商人梦见青蛙,生意要亏损。梦见有很多只青蛙,生活简朴清苦。病人梦见有许多只青蛙,身体很快会复原。商人梦见有许多只青...
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佚名2024-06-06 19:44:45
问梦见青蛙嘴里吐出小青蛙
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佚名2024-06-06 22:31:48
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佚名2024-06-06 08:00:00
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佚名2024-06-06 08:00:00
问梦见一片绿绿青蛙青蛙和蛇
答商人梦见一对蛇:能发大财。梦见蛇咬你自己:要交好运,生活会丰裕。梦见**蛇:能征服敌人。梦见蛇与猫争斗:所有的灾难都会过去。梦见被蛇咬,然后把蛇杀掉及后蛇起死回...
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