半夜梦见自己的亲人，其中的两个兄长被别人欺负至快死，父母因已失去一个又接着发生，悲痛欲绝，想咨询答

你是说这是你梦的内容吗？

我猜想，做这样的梦有两个原因，其一是你深爱你的亲人，其二是你有一些较重的心理压力，另外你的睡眠质量可能也有问题。

我的建议是，1、多和亲人交流沟通，如果在一起就多聊天，如果离得远就多打电话，交流沟通得多了你会发现，你的亲人首先也很爱你，其次他们有最起码的自信和生存能力，在这个世界上没有那么容易被欺负；同时多和别人沟通，你还会发现这个世界人类的活动还保有最基本的秩序，我们在这种秩序中大多数人都能正常生活。
2、让自己正常的生活——每天认真忙碌的工作，把精力专注于工作，能改善你多方面的生活质量，比如可能为你带来意想不到的奖金和晋升机会，可能会让你忘掉一些不必要的恐惧，同时会让你在夜晚来临时感到健康的疲倦，容易进入深层睡眠。——如果你是学生，道理一样，就是认真学习而已，如果已上大学，参加社会实践等各种活动，总之在白天干每一件事都认认真真的；
3、不晚于11点上床睡觉，人体的生物钟会在固定的时候对身体做固定的修复工作，一般来讲这种修复的需要都开始于11点之前，如果晚于这个时间太久去睡觉，你的身体的工作计划就被打乱，你就难以进入深层睡眠，身体的不适就会让你不断的做梦，这一夜的睡眠质量就会大打折扣，即使第二天你能睡一整天也无济于事。总之对于睡眠的建议就是：按时睡觉，睡醒就起床。有关这方面的理由你可以去搜一下，我就不再赘述。

往往做一些不愉快的梦都跟自己的心理素质有关，除了调整自己别无他法。

你这样的经历我也有过，所以以上是我自己的亲身经验，希望对你能有帮助。