梦见白狐,我以为她要袭击我,就杀死了,她好像也没反抗,然后我手上一直冒血,很后悔,她好像不是来杀我
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-10 23:53:41
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佚名2024-06-10 07:56:17
问梦到一个女孩的父亲要杀她,她反击却总是杀不死他
答楼主多心了,只是个梦而已,说明你想你父亲了,给你爸爸打个电话问候一下吧,祝楼主和家人身体健康
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佚名2024-06-10 11:53:47
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我对一个女孩很好,我说我喜欢她,她只是笑笑,后来她就像我对她一样好,开学了我们就没理谁和谁,就像分
答你对她好,她当然对你好,这叫礼貌友好住来,并不是我们所说的谈恋爱,她深知早恋的坏处,再说你们其实你们也没有真正在一起过,她也不想打扰你的学习生活,所以不理你。你...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问女友跟我说她在梦里梦见她跟我提分手了,然后我把她拉黑了,她就很后悔。
答不要相信梦里的,还是得多相信科学,只要你去努力,相信她是不会离开你的,
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我昨天晚上跟喜欢的人表白,然后她知道了,就没回我消息了,因为我是同性恋,她知道了之后好像就是很惊讶
答再加回去,说删错了。。然后如果你还想和他做朋友的话就说昨天一时冲动怎么怎么样,如果你觉得仅是最朋友不好也就别加回去了,放下吧
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佚名2024-06-10 08:00:00
问梦见我把我老公杀了,杀完以后就后悔了就打了120,他也没死,我很爱他的
答按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问之前有个女生追我,我没理她和别人好了,后来感觉不合适就分手了,现在很后悔就又找她,她不怎么理我。
答每个人都有自尊心。不过还可尽力试试:真心诚意一心一意,需要付出更多努力。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我以前提出和女朋友分手了。后来我后悔了。又找她复合,可是她一直说自己没想好呢,还有现在她不能答应我
答你有没有想过自己问题,遇到问题不去解决就拿分手说事很幼稚的,女朋友没有安全感或者他只是想让你长长记性呢?珍惜身边人努力的勇敢的去爱祝你幸福。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问被一个女生拒绝了,然后我就强抱了下她,她也不反抗,这是什么原因?
答当时人家没反应过来,后来反应过来了。这段时间先不要联系,等这段记忆冷却下来再联系,不然只会越逼越把她推远。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问跟聊了半个月的相亲对象第一次见面,牵她手,她没反抗,然后我强行抱她,她反抗了,但是后来她又主动和我
答第一次见面牵手强抱我觉得是快了点,虽然是尤其是相亲对象女孩子应该给他适应的过程,聊再久没有见面都觉得不踏实,所以那样觉得你太强悍不过,你是女孩子心中那个男的,她...
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