解梦:梦见我两个很好的朋友(异性)上床了。我觉得对不起他们。
——梦境与凶吉祸福无关
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-31 12:16:50
类似问题(10)
-
佚名2024-05-31 21:09:42
问我做梦,梦见给一个异性好友生下了男孩,他很喜欢这个孩子,对这个异性朋友,我有好感,这预示什么呢?
答身边有小人挑拨事端。
-
佚名2024-05-31 21:02:01
问梦见一个认识的异性朋友对自己很好
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己
-
佚名2024-05-31 04:50:42
问梦见和异性朋友上床我们双方都结婚了
答梦而已,不要想太多。有的人同床也不会梦到对方,有的人**也没梦到过对方。有的人梦到和不认识的人很亲密。
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问一直聊得很好的异性朋友,为什么突然不理我了?
答-有了老婆或女友,只是她不在时与你聊聊打发寂寞-发现你不是他所要的人,狠心离去-有多个人与他是聊友,他最终选别人弃掉了你。-电脑坏了,上不了线。-也也许是在考验...
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问梦见两个很好的异性朋友相互接吻
答想多了
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问分手两天,被前男友撞见我和异性朋友在一起,朋友解释了,他还是很生气。。。
答送人项链还要回去算什么男子汉爷们啊!扔掉都不还给他!看来你的前男友心眼够狭窄的,彻底分手算了,不然结婚后你跟任何一个男性说话都会刺激到他,那时你就惨了。这样的实...
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问我最近觉得我好像喜欢上了我最好的异性朋友,但我也有男朋友,他对我也很好。我应该怎么办
答如果没有结婚,那就勇敢追求
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问和一个异形朋友不约而同的梦见对方两次了,觉得很神奇,但我们不是情侣关系请问这个有解吗?
答梦随心动 说明你们彼此有好感 才会不约而同 心有灵犀!
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问解梦 梦见一个关系很好的异性朋友找不到了 他家门口有两个长得一模一样的人站着
答一天我梦到自己在金山上,捡到了很多金子,放进口袋。一大早起来,你猜怎样?猜对了。口袋里空空如也啊。梦就是梦,还能怎样?如果非认为有解,那么梦是上帝给你个人的一个...
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问梦见了前男友看见了我跟两个异性朋友在一起
答展开全部〖解梦〗:表示一些小愿望能够达成,正在进行中的事情会成功,或正在讨论的事情会有好消息。〖适合睡前听的音乐〗:卡农 钢琴曲〖如何提高睡眠质量〗:坚持有规律...
风水
起名
网名
说说
- 1 qq关于伤感的个性签名大全
- 2 李笑个性签名
- 3 asp.net 获取微信签名
- 4 累的说说短
- 5 多么渴望的说说
- 6 心里没方向的说说
- 7 说说乳名女孩
- 8 户口迁好了说说
- 9 发11岁岁小朋友合影照片说说
- 10 520日志超级伤感的说说