总是梦见自己喜欢的男孩子。还有,总梦见贾斯汀比伯。我不是他的粉丝。。。这是怎么回事?
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-05 03:06:21
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佚名2024-06-05 16:51:38
问我这几天作梦总是梦到以前喜欢的男孩子,怎么回事啊
答说明你还没有放下他喽,或者最近你又开始跟他联系了吧?
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佚名2024-06-05 23:42:23
问我自己总是梦见我的孩子,这是怎么回事?
答日有所思夜有所梦,因为你很想你的孩子,所以就会一直梦见。
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佚名2024-06-05 02:55:10
问贾斯汀比伯,说他梦见过一个亚洲女孩,这个消息是真的吗,真的有这件事??
答贾斯汀说他梦到了一个女孩子,觉得那是他的另一半【在遇到s之前】是亚洲人的面孔,然后贾斯汀到日本做宣传觉得很喜欢日本,就把这件事说出来了,并说他梦到的应该是日本的...
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佚名2024-06-05 12:29:40
问贾斯丁 比伯梦见的女孩长得怎么样.
答好看,我非常喜欢!
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佚名2024-06-05 21:54:35
问贾斯汀.比伯,说梦见个女孩子,那你们知道那个女孩是东方人还是西方人,是俄罗斯的还是**的?
答当然是**人了呵呵
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佚名2024-06-05 08:00:00
问贾斯丁比伯喜欢什么样的**女孩?
答1justin bieber 喜**笑的女生。他认为爱笑的女生很乐观。很迷人。会吸引他、女生们的笑容足够美,就会让他注意并时刻关注。2.justin biebe...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问贾斯汀·比伯**是真的吗?
答贾斯汀·比伯**是真的。麻烦天王贾斯汀-比伯与女友赛琳娜分合不断,此前有消息称贾斯汀比伯带女友**,导致其堕落,随后两人分手。但是近日两人有复合,似乎是一同沉沦...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问总是梦到有异性喜欢自己,怎么回事?
答爱一个人,要了解,也要开解;要道歉,也要道谢;要认错,也要改错;要体贴,也要体谅;是接受,而不是忍受;是宽容,而不是纵容;是支 持,而不是支配;是倾诉,而不是控...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问总是梦到自己喜欢的男孩
答这是喜欢,很真诚的喜欢着。但也许还没到爱的程度。你们可以先做好朋友啊,慢慢的了解彼此,等了解了彼此,再确定自己对他的情感也不晚吧。而且他对你呢?呵呵。所以,我觉...
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佚名2024-06-05 08:00:00
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