梦见自己睡觉时床边坐个人看着自己是怎么回事
**学上将其称为睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症出现的原因目前还不是很清楚，但身体过于疲劳、睡眠严重不足、遗传因素等，是造成睡眠瘫痪症的主要原因。当你在身体疲惫而精神兴奋的情况下，当你要挪动时就容易下意识的产生恐惧感梦见有人站在你床边。不要太过恐惧这个梦，它只是身体因不适对你发出的警告。
想要有效地避免“鬼压床”的出现，一是做到劳逸结合，要注意休息，不要太劳累。二是要养成睡觉前洗澡、泡脚的习惯，使精神放松。三是睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着，“控制”住手和脚，可有效减少“鬼压床”的发生。
想要有效地避免“鬼压床”的出现，一是做到劳逸结合，要注意休息，不要太劳累。二是要养成睡觉前洗澡、泡脚的习惯，使精神放松。三是睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着，“控制”住手和脚，可有效减少“鬼压床”的发生。
佚名
2024-06-04 07:16:36
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