梦见大水被淹没。
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-31 19:37:47
类似问题(10)
-
佚名2024-05-31 03:44:43
问梦见房子被大水淹没
答梦见贮满水的水池,预示身体康健。梦见干涸的水池,会忍饥挨饿。男人梦见在贮水池里洗澡,会富有。女人梦见在贮水池里洗澡,不久要分娩。梦见和妻子一块在贮水池里洗澡,夫...
-
佚名2024-05-31 14:57:42
问梦见发大水全世界被淹没
答发大水是一种是预示着要行财运,是一种好兆头。但梦见罕见的水灾,会遭敌人反击。已婚女子梦见发大水,要忍受**疾病的折磨。男性老年人梦见发大水,会平静离开人世。未婚...
-
佚名2024-05-31 06:38:51
问梦见鞋被水淹没了
答说明要有钱了,水代表财运
-
佚名2024-05-31 05:19:39
问梦见被大水淹没
答好
-
佚名2024-05-31 20:17:48
问梦见妈妈被大水冲走,但没淹死
答听妈妈的话
-
佚名2024-05-31 19:36:40
问梦见田里秧苗被大水淹没了
答梦见田里秧苗被大水淹没了意味着:全家人一起外出的话将会是个心情愉快的日子。也是最幸运的时段,到充满绿意的郊外、公园都不错。不过外出的行程、游玩的计划如果是原来就...
-
佚名2024-05-31 19:20:33
问梦见机房被水淹没
答我梦见水一般都挣不来钱
-
佚名2024-05-31 01:30:44
问梦见老虎被大水淹没
答?。。。
-
佚名2024-05-31 12:21:39
问梦见自己的大车被洪水淹没了
答水~即是财,财运滚滚
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问梦见木材被水淹没
答您好!我是晓阳3548,很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人,通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释,如果对您有些许...
风水
起名
网名
- 1 好听的网名玲珑
- 2 中间带点的网名
- 3 霸道小爷这个网名怎么样
- 4 有关龙的名字个性网名大全
- 5 女生网名只有冒号什么意思
- 6 qq昵称英文蔡徐坤
- 7 淘宝昵称是在哪里改的
- 8 女对男昵称
- 9 2018属龙微信昵称你士
- 10 简短昵称q友乐园
说说
- 1 关于男朋友总打游戏的个性签名
- 2 男生很萌的个性签名
- 3 2019年最新女生微信个性签名
- 4 个人签名思念的语句
- 5 说说互赞QQ
- 6 爱人离别说说
- 7 城市早安说说
- 8 祝求婚成功的幽默说说
- 9 春天公园散步说说
- 10 养只小猫陪儿子的心情说说