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一串烤面筋的热量

每100克油面筋为490千卡。面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。其中蛋白质23.5克;脂肪0.1克;碳水化合物12.3克;膳食纤维0.9克;硫胺素0.1毫克;核黄素0.07毫克;烟酸1.1毫克;维生素E0.65毫克;钙76毫克等。

扩展资料:

面筋选购:

1、看色泽,取面筋在散射光线下直接观察。优质面筋,颜色呈白色。油(炸)面筋呈黄色。质量较差的面筋颜色相应地变深。

2、看组织状态,用手指按压以感知其弹性及是否粘手。优质面筋,其组织状态多呈圆球形,大小均匀,有弹性,质地呈蜂窝状,不粘手,无杂质。

3、气味鉴别,优质面筋具有面筋应有的气味,无其任何异味。质量较差的面筋,气味平淡,稍有异味

参考资料来源:百度百科-面筋

佚名
2024-06-06 23:55:20
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