我是不是脑子有问题啊,明明刚发生的事情回想起来就不知道经过是怎么样的!经常想不起别人名字,
你的专注力处于游离状态,所以会出现这样的现象。这不是什么病,是一种心理恶性循环。
有一点,你应该放心:就是你还知道这个失控状态的存在。表明你的本心没有迷失,你利用好她就一切自然搞定,她是我们的基础,最有能力的。
所以你不用太紧张,你先在心理上安然接受这样的状态下存在,心力保持清,细,柔,韧,顺,轻,宽。
再具体一点就是平时要加强专注力的培养:无论做什么事,心如果走丢,出现糊涂或走神,一定要及时拉回,回归所做事情上面,不追悔,不遐思。从一件事情到另一件事情的转换,心也要平静平稳平衡,保持柔软与安顺。
还有加强专注力的训练:找到一个物体,身体不动,眼睛专门盯着它,保持盯着,心保持不思索,无论产生什么样的杂念,一概不理会,让它们自来自去,心除了清、朗之外,整个人就是一死人。
请背熟我的话,并照做,一段时间之后,必定会改观!!
有一点,你应该放心:就是你还知道这个失控状态的存在。表明你的本心没有迷失,你利用好她就一切自然搞定,她是我们的基础,最有能力的。
所以你不用太紧张,你先在心理上安然接受这样的状态下存在,心力保持清,细,柔,韧,顺,轻,宽。
再具体一点就是平时要加强专注力的培养:无论做什么事,心如果走丢,出现糊涂或走神,一定要及时拉回,回归所做事情上面,不追悔,不遐思。从一件事情到另一件事情的转换,心也要平静平稳平衡,保持柔软与安顺。
还有加强专注力的训练:找到一个物体,身体不动,眼睛专门盯着它,保持盯着,心保持不思索,无论产生什么样的杂念,一概不理会,让它们自来自去,心除了清、朗之外,整个人就是一死人。
请背熟我的话,并照做,一段时间之后,必定会改观!!
佚名
2024-06-05 10:48:53
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 01:10:28
问请问一下,别人从拉萨寄过来的明信片有我的地址和名字。但是地址不是非常详细 只是知道哪条街 不知道
答邮局有送邮件邮递员,但你的地址不详细,是无法送达的。你如果去邮局找信件也是很麻烦的,要单位或者居委会开取证明信,拿着身份证去找。这样地址不清的信件,会退回寄发地...
-
佚名2024-06-05 08:30:38
问有些人明明认得就是想不起名字是为什么,然后有很多事情都知道要怎么做对要做就忘了
答压力过大,不能集中精神。记性变差,最好忌烟忌酒等。
-
佚名2024-06-05 20:45:17
问刚才您回答了我的问题 有些不明白的想问问您
答我回答的问题多,但是我如果说缺金一定是准确的。李良锴 李诺一 李铭泽如果在没有诊断八字就可以告诉你哪个是好名字是对你不负责任。要符合八字的名字这里没有人会告诉...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问明明刚刚发生的事情想起来却觉得很遥远
答明明刚刚发生的事情想起来却觉得很遥远,只是你的感觉吧望采纳!
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问为什么别人跟我说话时,我说的话都是不经过脑子想的,但事后回想起来觉得自己好傻,而且是后会觉得有更好
答过分的自责会影响你的自信,不要太多的自责以为没有百分之百的正确和错误,所以应该想别人和你一样,只不过是别人考虑问题的角度不一样而已,大胆做自己。
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我想换换工作,想从事房地产经济人,但是我没有经验,什么都不懂,不知道能不能做好?
答不建议做房产经纪人。美国金融风暴5家巨头房地产投资公司一夜之间倒闭3家。中国楼市也面临危机。在北京需要考个置业顾问的资格证,费用为680人民币。一般底薪在500...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我想问一下我曾经听过的一个故事但是不知道这个叫什么名字
答提问的简直就是奇葩!你不说说故事简介谁会知道名字?
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问金刚经是不是佛经/金刚经是不是佛经
答是佛经《金刚经》是早期大乘佛教经典,属于《大般若经》的第九会,是宣说般若空义的代表作之一。中国依鸠摩罗什译本为流行本,一般所说的《金刚经》都指罗什所译的《金刚般...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问如果我有一个发明,怎样知道别人是否已经申请专利了
答国家知识产权局的网站cniprsoopat都是可以查已经申请的专利的网站,后两个比较好用。不过,需要说明的是,任何检索都是不全面的。“钟馗谈专利博客”
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我有一个发明,但是我不知道我的这个发明是否已经被别人申请专利了,我怎样知道没被别人申请呢?
答做专利检索!在不了解如何操作的情况下,最好是找专业人员帮您检索!
风水
起名
网名
- 1 灿字的网名
- 2 政治网名
- 3 含有宁字的网名
- 4 为字开头的网名6个字母
- 5 两个闺蜜的名字昵称
- 6 上海复旦大学昵称
- 7 徐梦洁 粉丝昵称
- 8 伊蕾娜昵称
- 9 呆萌小傲娇昵称
- 10 声临其境大咖们的昵称