早睡早起身体好这句话对吗？

呵呵 我是搞气功搞生命科学的！我来告诉你这个问题！首先早睡早起才健康，这是错误的说法，其实按照季节来看，四季中夏天需要早睡早起对人是好点的，而冬天是早晨晚起对人...

早睡早起,赛过人参补身体 早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮早睡早起身体好，迟睡迟起亏元气

汪阳，玩电脑游戏的时间越多，学习的时间就会大幅度减少，学习成绩自然就会下降。而且长时间沉迷电脑游戏会使视力衰退，对身体不好。虽然玩游戏也有好处，但是一旦沉迷，弊...

不要睡懒觉

每天晚上十一点前睡觉，一年中超过十一点没有睡觉的时间不到三次。每天早上六点半左右起床，起床后最少要跑三公里路。因为我相信一句话，如果你连自己的时间，自己的身体，...

首先和你说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那...

看皇帝内经四季调神大论里说的额。春天夜卧早起，夏天夜卧早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。原文：春天“夜卧早起,广步于庭”;夏天“夜卧早起,无厌于日”;秋天“早卧...

勤奋勤学发愤图强

早睡早起身体好其实是人认识的一个误区，人的生物钟分两种百灵鸟型和猫头鹰行，前种适合早睡早起，后者则是相反，这和个人情况有关

睡觉是很有讲究的，并不是很多人认为的一律早睡早起。春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。最佳起床时间并非固定值。“健康的关键在于顺应自然，日...