苏打水饮用宜忌_苏打水饮用宜忌是什么-明月个性网

一般来说市面上卖的苏打水还不如自己做……
如果是市面上卖的就不要经常喝！！对身体不好
苏打水时可以自己做的！在饮用水里加5%的小苏打（俗称碱面，超市有卖的）、
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜

记住是小苏打！！苏打水和小苏打水是不一样的苏打是Na2CO3 溶于水就是汽水（显酸性）！小苏打是NaHCO3溶于水显碱性……

佚名

2024-05-20 18:08:25

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