减脂美容鸡胸沙拉怎么做如何做好吃
1.
准备好食材
2.
鸡腿洗净去骨,去皮
3.
鸡腿肉切小粒
4.
鸡肉粒用:蚝油、玉米淀粉、胡椒粉、盐、花生油、料酒、生抽调味,拌均匀,腌制1小时
5.
生菜洗净,沥干水分
6.
把生菜切小片
7.
圣女果洗净,切小粒
8.
热油锅,放入鸡肉香煎至熟,盛起
9.
把生菜、鸡肉、圣水果全放在一个容器里
10.
放上沙拉酱
11.
挤上柠檬汁
12.
把调料全拌均匀即可
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佚名2024-06-02 12:32:01
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佚名2024-06-02 08:00:00
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佚名2024-06-02 08:00:00
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佚名2024-06-02 08:00:00
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佚名2024-06-02 08:00:00
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