QQ网名大全

两手支撑一张椅子。双脚支持另一张椅子。练肱三头肌。这种练法的名称

臂屈伸,动作要领:背身将双手反放于凳子上,屁股移开板凳,双脚向前自然放松,用三头肌的力量将身体向地面下放再撑起,连续循环此动作。
佚名
2024-06-16 12:13:38
最佳回答
类似问题(10)