孕妇可以吃黄豆酱吗
孕妇可以吃黄豆酱。
一般人群均可食用黄豆酱,严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。
黄豆味甘平,可以“逐水胀,除胃中热痹,伤中淋露。下淤血,散五脏结积内寒”等,是食疗佳品。
据研究,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化;黄豆中的抑胰每,对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者,大有补益。
扩展资料:
黄豆酱的营养
1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;
2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;
3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
参考资料来源:百度百科-黄豆酱
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佚名2024-06-09 16:39:04
问黄豆喳小女孩天天吃可以吗
答最好不要黄豆里是含有激素的
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答最好不要吧,多少都有化学成分,怕皮肤吸收,对宝宝不好,其实孕妈多喝水,多吃水果,睡眠充足,营养也好,皮肤都很好的。毕竟优生优育很重要嘛
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佚名2024-06-09 08:00:00
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佚名2024-06-09 08:00:00
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佚名2024-06-09 08:00:00
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