野外怎么做铁板烧
食材食谱热量:958(大卡)
主料
牛肉500g
西兰花100g
方法/步骤
1
先将牛里脊用肉摧两面捶一下
2
逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿,看到微微起泡了,腌上一刻钟加一个蛋清捏匀,再加干淀粉捏匀!
3
西兰花沸水焯熟,和洋葱一起稍微加盐炒一下! 锅里另起油,加姜蒜粒炒香!
4
加黄豆酱炒香,油温不太高时倒入牛肉划开,铲起牛肉片!
5
把铁板放到灶上,放少许油,放上西兰花、洋葱和番茄! 倒上牛肉片,放点黑胡椒,端到木垫上!
主料
牛肉500g
西兰花100g
方法/步骤
1
先将牛里脊用肉摧两面捶一下
2
逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿,看到微微起泡了,腌上一刻钟加一个蛋清捏匀,再加干淀粉捏匀!
3
西兰花沸水焯熟,和洋葱一起稍微加盐炒一下! 锅里另起油,加姜蒜粒炒香!
4
加黄豆酱炒香,油温不太高时倒入牛肉划开,铲起牛肉片!
5
把铁板放到灶上,放少许油,放上西兰花、洋葱和番茄! 倒上牛肉片,放点黑胡椒,端到木垫上!
佚名
2024-06-02 00:54:21
类似问题(10)
-
佚名2024-06-02 00:40:17
问铁板烧可以做哪些菜.?
答1.选用一块较好的扒肉或其他肉类,如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等;2.适量的姜葱,青椒3.油盐酱油适量二、制作阶段:4.把铁板烧热,加一点油,把肉类和姜片,青椒放上去,把盖...
-
佚名2024-06-02 16:37:52
问奇鱼铁板烧怎么做出来
答材料鳜鱼700克,泰国香米500克,糯米100克,菠菜汁、盐、加饭酒、鸡粉、胡椒粉、葱丝、姜丝各适量做法1、将泰国香米、糯米入锅,加水,大火烧开,小火煨出米汤。...
-
佚名2024-06-02 11:57:48
问法式铁板烧的酱油怎么做?
答酱油都是一样的,只不过是原料产地不同我建议你拿日本生抽就可以,味道稍甜但是在食物快做好时点一点就可以了,过度加热会破坏酱油的口感老抽的话就无所谓了~但是铁板烧哪...
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问铁板烧的八大特点 怎么做,什么做法
答食材用料鱿鱼1条相克食物五花肉2两葱头半个相克食物小尖椒2个胡萝卜半根相克食物韭菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物甜面酱1汤匙番茄沙司1汤匙老干妈辣椒1...
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问在家如何做铁板烧??
答首先需要一个平底锅,或者电饼铛,然后把洗好的菜切好,放入少量的油将需要做的菜平铺在锅面上,然后用锅铲按压,待菜两面都熟了放盐、味精、调料即可。
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问铁板烧的做法
答 -
佚名2024-06-02 08:00:00
问请问鱿鱼铁板烧怎么制做?
答名称:铁板烧鱿鱼材 料:鱿鱼 洋葱(切丝) 半粒炸油 适量九层菜?太白粉适量 味素适量 酱油适量香油适量 水二匙作 法:一、鱿鱼去膜、内脏洗净切开成片状,由内...
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问自制铁板烧怎么做好吃
答1准备好豆皮、生菜、香菜(还可以用韭菜、油麦菜等)2把豆皮切成条,备用3把蔬菜洗净,备用4取一张豆皮,把蔬菜弄成团,越紧越好5像这样,裹好6用平时吃羊肉串剩下的...
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问自制铁板烧的做法步骤图,自制铁板烧怎么做
答材料主料:瘦猪肉500克,调料:酱油3克,盐2克,白砂糖50克,姜3克,大葱10克,料酒3克,味精2克做法1.原料处理:将瘦猪肉洗净血水,切成约2厘米的肉块放入...
-
佚名2024-06-02 08:00:00
问请问韩国铁板烧的做法怎么做?
答铁板烧的做法:首先,买一个铁板,其实平底锅也可以,放油,烧至起烟,然后把你想吃的东西放在上面烤,中间可以用筷子翻边,两三分钟后就放盐,味精,酱油,小葱,籽然粉,...
风水
起名
网名
- 1 罗 起网名
- 2 夜华的妻网名
- 3 微信网名带女朋友的名字大全
- 4 闭眼听风这个网名适合女人吗
- 5 伊26 舰娘昵称
- 6 ebay怎么修改店铺昵称
- 7 好听的重赛事直播昵称
- 8 6个人的霸气群名和群昵称
- 9 说昵称 晚安
- 10 亨利卡维尔 昵称
说说
- 1 高考舍不得的个性签名
- 2 qq防签名
- 3 男人朋友圈签名和封面都是为你写
- 4 我在梦里等你说说
- 5 女生唯美的句子说说心情
- 6 只要孩子喜欢的说说
- 7 亲身体验药效好的说说
- 8 胡子沧桑的说说
- 9 一大早把胳膊摔骨折了疼的说说
- 10 伤心的女人的诗句说说