高千维水果都有哪些
高千维水果都有:山楂(50%)、樱桃(1.2%)、番石榴(5.6%)、苹果(2.2%)、蓝莓(8.4%)等。
高纤维水果就是含可溶性或不可溶性纤维质较多的水果,所谓纤维质就是植物中无法消化的部分,所有的植物类都包含两种纤质:可溶性纤维和不溶性纤维。
水果里含有很多丰富的维生素,让人体能够能补充维生素,亦能帮助人体消化,是能保持人体健康的绿色食品。
人们吃水果的时候会增加纤维素,则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀嚼的机会,涮除牙缝内的污垢,并可锻炼牙床,长期下去,会使口腔得到保健,功能得以改善。
扩展资料
膳食纤维是植物或动物纤维中的一种多糖,既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生热量。它分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。前者有果胶、藻胶、魔芋胶等,水果、海藻类和魔芋等食物是它的最佳来源,在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起;
将延缓后者的吸收,起到降低餐后血糖的作用;不可溶性膳食纤维的代表是纤维素、半纤维素和木质素,最佳来源是全谷类食品,比如麦片、全麦粉、糙米、燕麦,以及豆类、蔬菜水果,能促进胃肠道蠕动,防治便秘。
参考资料来源:百度百科—高纤维水果
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佚名2024-05-23 00:22:47
问水果水果有哪些名字
答春季:草莓、菠萝、芒果、杏、李子。夏季:西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。秋季:苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝。冬天时水果品种最多的...
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佚名2024-05-23 06:17:28
问泰国都有哪些水果?
答榴莲红毛丹、荔枝、龙眼、林檎、沙童、木仔、玛邦果等,以及随后的葡萄、柚子、兰塞、菠萝蜜、柑橙和枇杷,再加上全年性的水果香蕉、木瓜、西瓜、凤梨和椰子等。泰国一年四...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问水果园里有哪些水果
答苹果、梨子、李子、香蕉等
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佚名2024-05-23 08:00:00
问果都有哪些组词
答水果、后果、瓜果、果真、鲜果、干果、果实、松果、硕果、果脯、假果、果品、果儿、翅果、恶果、腰果、蒴果、果报、裂果、果酒、复果、果枝、果树、梨果、果茶、禁果、结果...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问千的四字成语都有哪些
答千疮百孔 千锤百炼 千方百计 千回百折 千娇百媚 千了百当 千奇百怪 千峰百嶂 千回百转 千了百了 千伶百俐 千磨百折 千随百顺 千依百顺 千灾百难 千姿百态 ...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问王维的山水诗有哪些?
答1、终南别业唐代:王维中岁颇好道,晚家南山陲。兴来每独往,胜事空自知。行到水穷处,坐看云起时。偶然值林叟,谈笑无还期。译文:中年以后存有较浓的好道之心,直到晚年...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问lala果语的鲜切水果都有哪些水果?
答水果种类有很多,几十种的搭配,像芒果,蓝莓,葡萄,橙子,车厘子,连莲雾什么的都有,还有很多平时难得吃到水果
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佚名2024-05-23 08:00:00
问国内高水平吉他手都有哪些
答1唐朝乐队老五 (本名:刘义军) 、2捞仔 (本名:吴立群)浙江人,代表作有:《里奥爵士》等专缉,深受广大吉他爱好者的喜爱。3李彤 (黑豹乐队主音吉他)北京人。...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问“王维”的千古名句有哪些?
答1、行到水穷处,坐看云起时。 ——王维 《终南别业》间或走到水的尽头去寻求源流,间或坐看上升的云雾千变万化。2、红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思。...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问千山万水同义词有哪些
答“千山万水”的近义词:万水千山。山山水水。千山万壑。群山万壑。千岩万壑。千峰万壑。
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