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想成为一名健身教练 ,都需要懂得哪些方面的知识?是有什么机构考核颁发证件?哪些机构是比较被行业认可

不知道你是否键过身,第一个要具备的肯定是你一身的肌肉!否则别人怎么信服你,,,但你也可以学文的,首先得对身体各个部位的肌肉有了解,比如三头肌,斜方肌,弘二头肌,宏三头肌,上胸肌,下胸肌,背阔肌,股二头肌,股三头肌,,,,,,还有好多,这些都是大类,专业一些的还要知道小肌肉群的锻炼。 然后就是健身器材的使用,怎么练,练哪部分的肌肉,这些都得知道的。 具体年龄个人认为是不重要的, 初级的话建议你自己先去健身房练练,跟教练多打打交道,学学经验。 还有什么证书,本人没听过。重要的是有能力就好,
佚名
2024-06-01 22:16:40
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