我是一名高一生，想实行一个合理的学习日计划-明月个性网

每天才睡那么点时间？难怪精神不好，我觉得吧，你还是选一些时间用来休息，毕竟劳逸结合才能发挥潜能啊，晚上尽量11点前睡，最好中午也休息一个小时，早上吃一个苹果，有助于增加记忆力，还有，你的压力太大了，刚学的知识就记不住，那是一定的，电脑还不能一直工作呢，它也是需要休息的，何况是人呢？不要把心思都用在书本上，偶尔多看看风景，保护了眼睛也放松了神经，还有，要对自己有足够的自信心，相信自己是能做好所有事的，不要那么紧张，太紧张也容易进死胡同。

佚名

2024-05-30 14:28:10

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