核桃黑芝麻黑豆浆怎么做

营养果汁

主料面粉250g黑芝麻80g燕麦50g 辅料酵母2g水适量白糖适量 步骤黑芝麻燕麦包的做法步骤11.酵母用温开水稀释黑芝麻燕麦包的做法步骤22.黑芝麻、燕麦、白...

1.材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g注：糖可根据你实际的用途和个人口味加减。2.取一炒锅，将黑芝麻倒入，开小火。3.不停翻炒至香味溢出，焦脆即...

核桃加芝麻加红糖可以一起吃的，具有补血养颜的作用。 核桃有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便功效。芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之...

燕麦片60g辅料油适量熟黑芝麻适量甜牛奶适量步骤1.准备好食材。2.把三种食材混合成比较干的面糊。3.锅中放油。4.放入面糊，做成园形。两面煎成金黄色即可。5....

1、黄豆提前一天泡水；2、黑芝麻用水清洗；3、放入锅中炒一会儿，不要炒糊了；4、放在豆浆机中，倒入适量的水；5、20分钟后即可。

打豆浆黑芝麻不需要泡，做法如下：　　主料：黄豆一小碗，黑芝麻一勺　　步骤：　　1. 黄豆泡一夜。　　2. 泡好的黄豆和黑芝麻一起放豆浆机。　　3.按下五谷豆浆键...

主料30g黑芝麻 50g黄豆 配料30g糖 制作步骤1 把黄豆和芝麻洗干净后在水里浸泡过夜2 把芝麻和黄豆放进豆浆机里，加入适量的清水3 按启动功能后自动...

可以的，黑米被称为长寿米，有暖胃健脾，补肾益气之功效，-------或者养生密码那种五谷杂粮·粉冲饮也方便，并且做法简便易上手，深受大众喜爱。

主料高筋面粉300克辅料芝麻5克食盐1克酵母粉3克植物油3克牛奶200毫升黑芝麻花卷的做法1.准备好食材：高筋面粉、黑芝麻、牛奶、酵母粉2.把牛奶、面粉、黑芝麻...