一份鸡排比一碗米饭的热量高多少?

这个黑椒脆皮鸡饭是先油炸后，再用各种沙拉酱，海鲜酱汁等调味，热量很高。一份的话要比其他的鸡腿饭高，大约得700大卡左右。

以一块市售的鸡排为例，200 克重的鸡排就有500 大卡的热量，若是特别加大的鸡排(300 克重) ，热量更高达750 大卡以上，相当于一个超商便当的热量。热量...

石锅拌饭 100克 大约128大卡，一份石锅拌饭 400克 513大卡

一碗饭有多少粒米，这个问题太难了吧。就算有人说有多少粒的话，你也不会相信的。

还行中午可以吃

两个泡椒凤爪热量是77大卡，一小碗米饭大概是170大卡，米饭是每100克116大卡，这要看你的分量来算了，不过泡椒凤爪吃多了对肠胃不好，少吃为妙。

我觉得还是焗饭热量大一点儿，前者差不多180-190大卡/100克，牛肉酱油炒饭大约160大卡/100克。其实都高。如果要吃就选喜欢的吃，因为差这么少的热量完全...

米饭营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.001碗(小乐扣)米饭(100.0克) 116大卡1碗（小碗）米饭(150.0克) 174大卡1盒（快餐饭盒）...

116 大卡（100克）这是一小碗的热量174大卡（114克）这是适中的碗的热量

100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(30...