一份鸡排饭的热量

鸡排饭的家常做法1.鸡脯肉横切一分两片2.用刀背把鸡脯肉轻轻敲打，打松散就OK3.鸡肉加黑胡椒粉，料酒，生抽，白糖，盐各适量，然后用手抓匀，腌制30分钟。4.豆...

米饭套餐热量营养素含量(每100克)热量(大卡)147.23碳水化合物(克)32.90脂肪(克)0.00蛋白质(克)2.70肯德基汉堡热量营养素含量(每100克...

不知道你买的粢饭是多大的？是上海早饭吃的那种吗？如果是那种的话大概那些饭也就200卡不到，但油条热量超高，100克就要400卡了，其他如榨菜肉丝的热量相对低，每...

烤鸡的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克烤鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄...

每一百克大学102千卡，一份大的约250克左右

烧鸡的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)，单位热量适中。每100克烧鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%...

一盘青菜，一盘炒青菜算你40大卡好了。一小碗米饭算你80克，差不多90大卡。

真是个好问题啊.先说饭吧,考虑到饭碗的大小和是否加了油汤,还有盛饭时压得紧不紧很不确定因素,大概在350到600大卡之间吧.咱们姑且定做500大卡吧。因为涉及到...

116 大卡（100克）这是一小碗的热量174大卡（114克）这是适中的碗的热量

卤鸡爪大约235 大卡（100克），500克1175大卡