我是一名跳Breaking的舞员，我想问问怎么练习扫腿

热焰火煜肃天岩舞歌泠晟玮

Usher的 yeahA Town’s Down!Lil’JonYeah’Ok!Lil’Jon!Yeah’Yeah Yeah’Yeah yeah’YeaahYe...

练习跳高的方法：1、爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快...

我校可以培训。随到随学，学会为止！

切记不要追求速度!欲速则不达!首先要学会握鼓棰,自己找它的弹跳点,既食指做支点自然放下鼓棰它所能弹跳最高最多次数的那个点然后练习单双跳,最好在哑鼓垫上练习,要垫...

把你需要设计的艺术签名发出来，我非常愿意帮你设计一个非常漂亮有型的签名，然后你开始临摹，大量地反复练习就能取得出色的效果。

锻炼是必须的，倒立，仰卧起坐，俯卧撑。柔韧练习。等等 练好基础，剩下的就是多练习，量变引起质变，加油吧。

有手杖？爵士舞咯！

跳舞的基本功是民族舞中的像劈叉似的，基本上坚持学了民族舞学别的都不是什么大问题。至于基本功，每种舞蹈的都不一样，跳舞的老师会教你的，24岁可以学，不算晚

写自己这些天做了些什么，对做的这些工作，自己认为不足的地方在哪里，同时做了哪些改进，和以后在工作中怎样改进等。