为什么没人卖鲜枣,都是吃脱水后的红枣?
鲜枣果实口味鲜美,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用,但是鲜枣不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,故买了鲜枣后要尽快食用。干枣中钙和铁的含量比鲜枣要高,对于补钙补血补铁很有好处。干枣不仅可以直接食用,还可以煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用。
佚名
2024-06-07 13:10:27
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佚名2024-06-07 08:00:00
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佚名2024-06-07 08:00:00
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