哪些菌类干货可以凉拌

葡萄泡酒：紫葡萄洗干净，晾的干一点，剥皮泡那是白葡萄酒，不剥皮对切开，那是红葡萄酒。苹果泡酒，梨泡酒荔枝泡酒，龙眼泡酒哈密瓜泡酒菠萝泡酒 最好单独饮用。　　枸杞...

松树菌 生于松树林里,采食期于8月至12月,有青墨和淡黄色两种。麻母鸡菌:形似鸡毛,颜色麻灰。朵大,味鲜。 麻栗窝 生长于麻栗树下,成簇生。

拌葱头 　　原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 　　制法: 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切成...

你好，凉拌木耳可以隔夜吃，只要没有变质那么就可以食用，不过最好还是吃新鲜的，时间长了营养会流失，而且口感也变差。

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料豆角一把相克食物胡萝卜一根相克食物芝麻相克食物芝麻酱香油白醋相克食物白...

步骤：1.青菜清洗干净，蒜剁成碎末备用。2.葱和干红椒切丝，备用。3.起锅烧水，水沸腾后放入青菜，30秒后捞出。青菜很嫩不能煮时间太长，否则营养流失严重。4.煮...

莴笋不仅适合孕妇吃，还非常适合，因为莴笋中含有丰富的叶酸，尤其是适合孕前期食用。因莴笋还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好...

不要去吃，这种野生的菌类不要乱吃，去超市买很方便也花不了几个前妻，野生的既不卫生也不安全。

材料扇贝，莴笋，胡萝卜，蛋清，淀粉，盐，料酒，胡椒粉，鸡精做法1.扇贝去壳，洗干净、加葱姜、料酒、盐腌渍10分钟，用蛋清、淀粉上浆2.莴笋、胡萝卜分别削成圆球状...

竹笋可以凉拌凉面，竹笋切丝沸水中焯一下，去去哈拉味，再放油锅中炒熟就可以凉拌面了，口感清香鲜美，营养丰富，里面包含有大量的维生素、微量元素及矿物质等，特别适合青...