我今年17岁,刚开始游泳。每天游多久能使肩膀变宽呢?变厚?大约每天游泳多久呢?应该注意什么呢?谢谢了。
一开始不要游太多,要循序渐进
我在游泳馆见过一些经常游泳的男士
他们都是一天坚持游1500-2000米的
不过你得慢慢来,等差不多了再每天坚持1500米
祝你早日达到自己期望的身材O(∩_∩)O~
我在游泳馆见过一些经常游泳的男士
他们都是一天坚持游1500-2000米的
不过你得慢慢来,等差不多了再每天坚持1500米
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佚名
2024-06-11 02:40:03
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