减肥店每天给我吃几颗不知道什么名字的胶囊-明月个性网

瘦肚子动作一
直立弯腰异侧手碰脚
第一步：仰卧，双膝自然弯曲，双脚分开与肩同宽。双臂伸直贴于身体两侧，掌心向下。第二步：呼气时收腹抬起上身，手臂平行于地面;吸气，落回地面时放松手臂、肩膀，重复18次。第三步：右脚搭左膝，双手十指交叉枕于头后。第四步：呼气时起上身，左手肘靠近右膝盖，右膝右臂放松，重复18次。第五步：手臂动作不变，左脚搭右膝，呼气时抬起上身，右手肘靠近左膝盖，左膝左臂放松，重复18次。第六步：双腿抬起，垂直于地面叠搭在一起，双臂伸直贴于身体两侧，再用腹部力量上提双腿和臀部，重复18次，手臂和上身尽量放松。内容来自（纤苗堂）导/师/推/荐/的，合适请采纳！

佚名

2024-06-10 20:56:17

最佳回答

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佚名

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2024-06-10 06:15:17

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想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥** 减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起...
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2024-06-10 11:52:15

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佚名

2024-06-10 21:43:12

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佚名

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佚名

2024-06-10 05:42:13

问帮起减肥店名字

答
展开全部“美丽新生”“春之蝶变”
佚名

2024-06-10 11:03:50

问朝阳区的那个中**减肥中心叫什么名字谁知道？

答
1、饮食减肥法：饮食减肥法当然不是像平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的，首先要制定自己一周的食谱，然后把一日三...
佚名

2024-06-10 03:12:05

问减肥美甲店名字

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佚名

2024-06-10 08:00:00

问每天吃几颗黄豆。胡豆对胃有没有好处

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营养应该没有相冲的地方，但好像看过有的文章说孕妇不宜多喝豆浆～核桃杏仁还是每天单独吃吧～每天吃几颗就可以了～也不能过量～ ..... 麻烦帮我给食品取个名字,...
佚名

2024-06-10 08:00:00

问我喜欢吃鱼胶，可我不知道怎么做。请问什么牌子的鱼胶好？

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鱼胶有很多种，我觉得晨曦的鱼胶很不错，品质好，价格实惠，有保障哦。晨曦也有淘宝网，可以直接网上购物，非常方便哦！

减肥店每天给我吃几颗不知道什么名字的胶囊

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