体育运动的准备运动名称
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动
一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下
四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌
五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈
六。弓箭步压腿。
七。测压腿
八。踝腕关节运动
一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下
四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌
五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈
六。弓箭步压腿。
七。测压腿
八。踝腕关节运动
佚名
2024-05-23 17:34:12
类似问题(10)
-
佚名2024-05-23 17:27:09
问我准备开个体育项目的综合的运动场馆,想起个高大上的名称,
答星球战略运动馆
-
佚名2024-05-23 04:28:04
问体育课准备活动名称
答1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、腹背运动6、正压腿7、侧压腿8、膝关节运动9、腕踝关节运动
-
佚名2024-05-23 09:27:10
问体育运动各类赛事名称?
答我就知道足球的不全,还有西班牙国王杯,意大利超级杯英格兰足总杯等等这些之类的也就是很多国家的足球除了联赛之外的赛事,希望能有所帮助吧
-
佚名2024-05-23 12:06:27
问求起好听形象点的体育运动项目名称!
答羊羊运动会
-
佚名2024-05-23 20:48:56
问运动体育器材公司起名
答康健 唯康 唯健 动感 东海 南山(福如东海寿比南山)
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问幼儿园都有什么体育运动?
答幼儿园主要有下面的体育运动:1、拍球、单腿跳,双腿跳,蹲起跳,滚球等等都算是基本的体育运动。2、而热身运动包括:头部运动,肩绕环,扩胸与振臂,转体运动,腰绕环,...
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问表示体育运动的成语
答步伐整齐 信心百倍 意气风发 精神抖擞 精神萎靡英姿飒爽 英勇无畏 摩拳擦掌 跃跃欲试 大显身手大步流星 大刀阔斧 大喊大叫 大起大落 ...
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问体育运动员等级
答一、运动员技术等级分为:国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、少年级运动员,运动技术等级标准由国家体育总局制定和公布。 二、获运动员技...
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问体育课前热身运动的那些中英文名称,跪求! PE exercise或者warmup的那些运动名称,
答压腿 The leg press体转 Body rotation
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问体育课准备活动(热身操)的名字?
答集合,整队行,检查服装,慢跑400-600米,成体操队形散开.以下就看上可的内容安排活动了,篮球的:手指手腕,压指压腕做2个八拍,广播体操中的振臂运动,父腹背运...
风水
起名
网名
- 1 qq情侣网名基友
- 2 qq王俊凯网名闺蜜网名大全2015
- 3 qq飞车情侣昵称二字
- 4 一起来飞车昵称四个人
- 5 新华网注册时昵称怎么老是不行
- 6 齐齐互动怎样改昵称
- 7 昵称加头像女
- 8 qq群名片怎么昵称
- 9 由英文和中文组成的情侣昵称
- 10 超模那些昵称
说说
- 1 古风悲伤个性签名女生
- 2 QQ个性签名关于巴黎的
- 3 个性签名伤感关于闺蜜
- 4 qq伤感签名和酒有关
- 5 困说说
- 6 拔河比赛赢了的说说
- 7 关于卖宠物的说说
- 8 像别人六一要糖的说说
- 9 恋爱说说短文
- 10 浪够了说说一句话伤感