早上吃锅盔会不会长胖！请教大家-明月个性网

早上吃没有关系的，只是太硬了对胃不太好，可以搭配着粥、豆浆之类的吃。
人在经过一晚上的睡眠之后胃已经空空如也，所以早上是补充能量的时候，早上吃的东西一般到中午就消化掉了，所以早上吃锅盔不会长胖的，你可以放心的吃了，但是要注意什么东西都不能多吃，200克为宜，吃多了不但胃涨消化不了，长期下去也会有发胖的可能。
锅盔是面粉发酵做的，而且没有添加油啊肉啊之类的，也非油煎烧烤的东西，吃着一点都不油，可见早上吃是不会长胖的。
还满意吗？

佚名

2024-05-25 23:17:36

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