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羽毛球培训班是怎么安排课程的,小孩子一周学习两次够了吗

一周两次是可以的 主要看训练的内容和强度 强度不要太大 早期主要还是练体力为主 动作也要从小保持好 内容的话战术走位这些不用学太多 以后边实战边学边教就好 主要是培养兴趣和打基础 体力很重要 多练是没错的
佚名
2024-05-17 11:49:35
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